darasociety

หนุ่มตูน บอดี้สแลม หรืออาทิวราห์ คงมาลัย เจ้าของฉายาขาร็อคสายสุขภาพฟิตซ้อมและตรวจสุขภาพ เพื่อเตรียมตัวเข้าร่วม “โครงการวิ่งการกุศล #ก้าวคนละก้าว”

เมื่อวันที่ 13 พฤศจิกายนที่ผ่านมา หนุ่มตูนได้เผยภาพการซ้อมวิ่งอย่างต่อเนื่องลงในอินสตาแกรมส่วนตัวของเขา (artiwara) นอกจากการฟิตซ้อมอย่างตั้งอกตั้งใจแล้ว เจ้าตัวยังไปตรวจเช็คสภาพร่างกายและหัวใจ เพื่อเตรียมความพร้อมและเพื่อความปลอดภัยอีกด้วย

“โครงการวิ่งการกุศล #ก้าวคนละก้าว” เป็นโครงการที่จัดขึ้นเพื่อช่วยเหลือโรงพยาบาลบางสะพาน จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ ในการหารายได้สมทบทุนจัดซื้อเครื่องมือแพทย์ที่ทันสมัย เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษาผู้ป่วย การวิ่งครั้งนี้เป็นการวิ่งจากกรุงเทพฯ ไปถึงอำเภอบางสะพาน รวมระยะทางกว่า 400 กิโลเมตร และจะจัดขึ้นในระหว่างวันที่ 1-10 ธันวาคม พ.ศ. 2559 ซึ่งในแต่ละช่วงของระยะทางจะมีเพื่อนศิลปินดารามาร่วมวิ่งการกุศลในครั้งนี้ด้วย

นอกจากนี้ในระหว่างทางจะมีกิจกรรมมอบเงินและสิ่งของให้ตามโรงเรียนต่างๆ ในช่วงระหว่างพักวิ่ง และมีกำหนดการระบุได้ว่าในวันที่ 5 ธันวาคมจะวิ่งถึงอำเภอหัวหิน ซึ่งหนุ่มตูนจะร่วมสักการะพระบรมฉายาลักษณ์พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 9 ที่หน้าพระราชวังไกลกังวล สำหรับแฟนคลับที่อยากจะไปให้กำลังใจหนุ่มตูนและดาราศิลปินท่านอื่นก็สามารถไปให้กำลังใจกันได้ในเส้นทางการวิ่งดังกล่าว

dara-society ขอเป็นกำลังใจให้หนุ่มตูน บอดี้สแลม สามารถวิ่งได้สำเร็จและปลอดภัยด้วยนะครับ

ภาพจาก : http://www.dooddot.com/interview-toon-bodyslam-air-max/

https://www.khaosod.co.th/entertainment/news_97585

เขียนโดย : กมล เรืองศรี

การทำงานในวงการบันเทิง ไม่ว่าจะเป็นดารา นักแสดง หรือนักร้องก็ตาม นอกจากจะต้องใช้หน้าตาในการทำงานแล้ว รูปร่างก็เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องดูแลให้ดีช่นกัน วันนี้ dara-society ของเราจะพาเพื่อนๆ ไปติดตาม การออกกำลังกายในแบบฉบับ นางเอกสาว แพนเค้ก เขมนิจ จามิกรณ์ ที่แม้จะเป็นนางเอกคู่จอโทรทัศน์มานานกว่า10ปีแล้ว แต่เวลาก็ไม่สามารถทำอะไรกับหุ่นที่ฟิตแอนเฟิร์มของเธอได้เลย ว่าแต่เธอมีเคล็ดลับหรือมีวิธีออกกำลังกายแบบไหน จะทำยากมั้ยน้า และมันจะมีประโยชน์อย่างไรบ้าง ไปดูพร้อมๆ กันเลย

หากใครที่เป็นแฟนคลับของสาวแพนเค้กอยู่แล้ว คงจะทราบกันดีอยู่แล้วว่าเธอนั้นเคยเป็นถึงอดีตนักกีฬาวิ่ง และหลายคนที่ติดตามนางเอกของเราใน instagram ส่วนตัวที่ใช้ชื่อว่า khemanito ก็เคยเห็นเธออัพโหลดคลิปวีดีโอ เป็นท่าออกกำลังกายง่ายๆ ด้วยอุปกรณ์ที่เรียกว่า TRX พูดมาถึงตรงนี้แล้วเชื่อว่า หลายคนก็ยังสงสัยอยู่ว่า TRX คืออะไรกัน

เจ้าเชือก TRX เนี่ย มาจากภาษาอังกฤษเต็มๆ ว่า Total body Resistance eXercise เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่สามารถพกพาไปได้ทุกที่ เล่นได้ทุกเพศทุกวัย และที่สำคัญไม่ว่าเราจะอยู่เป็นในบ้าน นอกบ้านหรือสวนสาธารณะ ก็สามารถทำได้ แต่เดิมTRX เกิดจากทหารหน่วยซีล ที่นำสายร่มชูชีพมาดัดแปลงเพื่อออกกำลังกาย ไม่แน่นะหากเราได้ลองเล่นแบบสาวแพนเค้กแล้วอาจจะแข็งแรงเหมือนเหล่าทหารกล้าหน่วยซีลก็ได้

เจ้าอุปกรณ์ตัวนี้มันสามารถใช้ฝึกกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อ core muscle (แกนกลางลำตัว) หรือในทุกๆ ท่าการเคลื่อนไหว และยังสามารถนำมาประยุกต์ฝึกได้อย่างหลากหลายรูปแบบ ได้ทั้งความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้ออีกด้วย และราคาก็ไม่แพง แถมหาซื้อได้ไม่ยาก ที่สำคัญอุปกรณ์เพียงแค่ชิ้นเดียวนี้สามารถใช้ออกกำลังได้ทุกส่วนในร่างกายเลยนะครับ

ซึ่งหลังจากที่ได้ลองเล่นเจ้าเชือกTRX ขอบอกเลยนะครับว่า มันสนุกมาก เพราะเราสามารถออกแบบท่วงท่าลีลาของเราเองได้ และสามารถนำไปเล่นคู่กับอุปกรณ์อย่างอื่นได้อีกด้วย เช่น ลูกบอลหรือจะเป็นดรัมเบลก็ได้ อีกทั้งยังสามารถเลือกได้ด้วยว่าจะออกกำลังกายเพื่อกระชับหรือเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อส่วนไหน เรียกได้ว่า และขอฟันธงเลยว่าเจ้าTRX นี่แหละจิ๋วแต่แจ๋ว

แม้จะดูเผินๆ อาจจะคิดว่าเจ้าTRXเนี่ยเล่นง่าย ใครๆ ก็สามารถเล่นได้ แต่ จริงๆ แล้วก็ไม่ง่ายอย่างที่คิดไว้เสียทีเดียว เพราะในช่วงแรกต้องอาศัยทั้งการทรงตัว ความสมดุลในการจัดท่วงท่าต่างๆ และต้องใช้แรงจากแขนทั้ง 2 ข้าง อาจเกิดอุบัติเหตุกับคนที่หัวเข่า ข้อเท้าหรือแขนไม่แข็งแรงได้ และถ้าอยากจะเล่นได้เก่งๆ แบบนางเอกสาวของเราเนี่ย คงต้องใช้เวลาฝึกฝนอยู่นานพอสมควรเลยแหละ

หวังว่าอุปกรณ์ TRX จะเป็นตัวเลือกใหม่ในการออกกำลังกายของเพื่อนๆ นะครับ และใครที่อยากจะลองเล่นแต่คิดท่าไม่ออก เชิญชมคลิปวิดิโอการเล่นแบบพื้นฐานกันก่อนที่ด้านล่างเลยครับ หรือจะลองทำตามแบบนางเอกของเราก็ได้ โดยติดตามได้ใน instagram ของเธอที่ใช้ชื่อว่า khemanito ก็ได้ สำหรับวันนี้ผมต้องขอตัวลาไปลองเล่นอุปกรณ์สุดเก๋ TRX ก่อน แล้วอย่าลืมติดตามกันนะครับว่าคราวหน้า dara-society จะมารีวิวการออกกำลังกายแบบดาราในดวงใจของคุณหรือเปล่า สวัสดีครับ

เขียนโดย : กมล เรืองศรี

· เทศกาลภาพยนตร์เมืองคานส์

Festival de Cannes หรือที่เรารู้จักกันในชื่อเทศกาลภาพยนตร์นานาชาติเมืองคานส์ เป็นเทศกาลที่มีมาตั้งแต่ปี ค.ศ.1946 และได้จัดงานมาต่อเนื่องจนปีนี้เป็นปีที่ 69 แล้ว ซึ่งไฮไลท์ของงานเป็นการนำภาพยนตร์จากหลากหลายชาติมาฉายกันอย่างมากมาย และอีกจุดเด่นหนึ่งที่จะไม่พูดถึงไปเลยไม่ได้ นั่นก็คือ แฟชั่นบนพรมแดงที่เหล่าซุปตาร์เซเลปน้อยใหญ่ประโคมแต่งสวยแต่งหล่อกันมาอย่างจัดเต็มอลังการงานสร้างกันเลยทีเดียว

· ชมพู่สวยสง่าบนพรมแดง

ซุปตาร์ดาราเมืองไทยที่เป็นจุดสนใจในฐานะแบรนด์แอมบาสเดอร์ L’Oreal Paris Make-up ประจำประเทศไทย อย่างนางเอกสาว “ชมพู่อารยา เอ ฮาร์เก็ต” โดยเธอได้รับบัตรเชิญให้ไปร่วมเดินพรมแดงติดต่อกันเป็นเวลา 4 ปีแล้ว นอกจากความสวยอันโดดเด่นน่าจับตามองของสาวชมที่ทำให้ช่างภาพต่างชาติสะดุดตาและรัวชัตเตอร์กันแบบไม่ยั้งแล้ว การแต่งกายและเมคอัพก็เป็นสิ่งสำคัญที่ทำช่วยให้เธอดูสง่างามมากยิ่งขึ้นเมื่อเดินเฉิดฉายอยู่บนพรมแดง

ส่วนเทศกาลหนังเมืองคานส์ในปี 2016 ที่ผ่านมา ชมพู่ก็ไม่ทำให้แฟนๆ ชาวไทยผิดหวังอีกเช่นเคยค่ะ เพราะว่าเธอได้จัดหนังจัดเต็มสวยสง่าเหมาะสมกับตำแหน่งซุปตาร์เมืองไทยจริงๆ วันนี้ DaraSociety เลยจะมาเจาะลึกแฟชั่นไอเท็มตั้งแต่ก่อนขึ้นเครื่องกันเลย ไปดูกันดีกว่าว่าจะมีเสื้อผ้าแบรนด์ไหนที่ได้ครองใจแม่ชมกันบ้าง

วันสบายๆ กับแฟชั่นสนามบิน

เริ่มต้นที่ชุดสบายๆ ก่อนขึ้นเครื่องที่สนามบินสุวรรณภูมิ และแวะไปเมืองนีซ แล้วนั่งเครื่องต่อไปที่เมืองคานส์ค่ะ

ZOOM IN ITEM

แจ็กเก็ตสีทองตกแต่งด้วยเลื่อมแบรนด์ Saint Laurent คอลเล็กชั่น Menswear Spring/Summer 2016

ราคาประมาณ 257,000 บาท

กางเกงกีฬาสีขาวดำสุดเรียบหรูจาก Adidas Originals Adicolour Firebird Track Pant with 3 Stripe

ราคาประมาณ 2,400 บาท

กระเป๋าสะพายข้างสีดำยี่ห้อ Chanel รุ่น Travel Bag ราคาประมาณ 184,000 บาท

แว่นตาแบรนด์ Dita Von Teese รุ่น Tryst ราคาประมาณ 8,300 บาท

รองเท้าผ้าใบสีขาวจากแบรนด์ Adidas รุ่น Hyke ราคา 6,400 บาท

นาฬิกาสุดหรูฝังเพชรจาก Richard Mille รุ่น RM 007 ราคาประมาณ 250,000 บาท

เตรียมให้พร้อมก่อนไปฟิตติ้ง

เมื่อถึงเมืองคานส์สาวชมก็เปลี่ยนเป็นชุดเบาๆ ในลุคสบายๆ ด้วยเสื้อยืดสีขาวพร้อมเสื้อคลุมแบรนด์ดัง กางเกงยีนและรองเท้าแตะที่ขอแอบกระซิบว่าราคาไม่เบาเลยนะคะ

ZOOM IN ITEM

เสื้อคลุม Delpozo Spring 2016 ราคาประมาณ 82,000บาท

รองเท้าจาก Pedro Garcia Idana รองเท้าแตะในชุดเบาๆ ที่ราคาไม่เบาอย่างที่คิด

เพราะมีการเสริมความหรูหราด้วยคริสตัลระยิบระยับ คู่นี้ราคาประมาณ 19,000 บาทค่ะ

กระเป๋าหนังจระเข้ส่งตรงจากประเทศฝรั่งเศส อย่างแบรนด์ Moynat รุ่น Sac Rejane

ส่วนราคาอยู่ในหลักล้านกว่าบาทค่ะ

ต่อมาสาวชมก็เปลี่ยนอีกลุคหนึ่งเพื่อไปฟิตติ้งชุดที่จะใส่ในการเดินพรมแดงค่ะ เมื่อสักครู่เป็นชุดสบายๆไปแล้ว ชุดนี้ให้อารมณ์เรียบหรูดูเป็นทางการ แต่ก็เพิ่มความเท่ด้วยรองเท้าผ้าใบ Adidas Hyke คู่เดิมเช่นเคยค่ะ

ZOOM IN ITEM

ชุดและสร้อยคอมาจากแบรนด์Chanel คอเล็กชั่น Spring 2016

แว่นตากันแดดจาก The Row x Oliver Peoples ราคาประมาณ 15,000 บาท

ลุคหวานอมชมพูบนพรมแดง

มาถึงลุคแรกบนพรมแดงที่ทุกคนรอคอย แม่ชมมาในชุดราตรีสีชมพู ที่ดูเรียบหรูและช่วยคัดผิวให้ดูแปล่งประกายมีออร่า และเพิ่มจุดเด่นให้ดูสวยสง่าโช้กเกอร์เพชรห้อยไข่มุกสีชมพู เพียงเท่านี้ก็ทำให้ดูโดดเด่นบนพรมแดงมากยิ่งขึ้นแล้วค่ะ

ZOOM IN ITEM

ชุด Ralph & Russo Spring 2016 Couture

รองเท้าจาก Charlotte Olympia รุ่น Wallace ราคาประมาณ 30,000 บาท

โช้กเกอร์เพชรห้อยไข่มุกน้ำเค็มสีชมพู Conch Pearl จากหอย Strombus Gigas ค่ะ

วันที่ 2 บนพรมแดงในลุคเซ็กซี่

มาถึงชุดที่ 2 ที่เรียกได้ว่าแตกต่างจากชุดในวันแรกมากๆ เลยค่ะ แต่รับประกันว่าสวยไม่แพ้กันเลย แต่จะว่าไปสาวชมใส่ชุดไหนก็ดูสวยอยู่แล้วล่ะค่ะ เมื่อได้เดินบนพรมแดงแล้วยิ่งดูสวยสง่าเพิ่มขึ้นเป็นเท่าตัวเลยค่ะ

ZOOM IN ITEM

ชุดฟินาเล่ของคอลเลคชั่น Versace Fall Couture 2015

รองเท้าจาก Giuseppe Zanotti รุ่น Harmony ราคาประมาณ 24,000 บาท

เครื่องเพชรจาก Chopard

พรมแดงวันที่ 3 กับความเรียบหรูมีระดับ

ทั้งสองวันที่ผ่านมามีทั้งลุคแบบสวยหวานและลุคเซ็กซี่ไปแล้ว คุณแม่ชมก็เปลี่ยนลุคมาเป็นแนวเรียบหรูดูดีมีระดับกันบ้างค่ะ

ZOOM IN ITEM

ชุดจาก Zuhair Murad Spring 2016 Couture

ลุคปิดท้ายบนพรมแดงอย่างเลอค่า

มาถึงลุคที่ 4 ลุคสุดท้ายบนพรมแดงของสาวชมที่ขอบอกเลยว่าแซ่บเผ็ดซี๊ดยิ่งกว่าพริก 10 เม็ด เพราะเป็นชุดที่สวยสง่าและยาวมาก ถ้าไม่ใช่ตัวแม่อย่างชมพู่ใส่แล้วดับแน่ๆ ค่ะ แต่ลุคนี้แม่เอาอยู่! สวยเริดและดูหรูหรามากค่ะ ถือเป็นลุคสุดท้ายบนพรมแดนที่เลอค่าจริงๆ

ZOOM IN ITEM

ชุดจาก Jean Paul Gaultier Fall 2015 Couture

โอ้โห แต่ละชุดของสาวชมเรียกได้ว่าทั้งสวยและมีเอกลักษณ์ที่แตกต่างกัน แล้วเพื่อนๆ ชอบชุดไหนมากที่สุดคะ แต่นอกจากนี้ก็ยังมีชุดอื่นๆ ที่เธอได้ใส่ไปท่องเที่ยวที่เมืองคานส์อีกด้วยนะคะ ถึงแม้จะไม่ได้อยู่บนพรมแดงแต่ก็สวยไม่แพ้กันเลยค่ะ วันนี้เราเลยขอลาไปด้วยภาพในลุคต่างๆ ที่เมืองคานส์ของชมพู่กันค่ะ จะสวยแค่ไหน ไปชมกันเลยค่ะ บ๊ายบายย..